Happiness in Progress

Zelf, in kleine stappen, blijven werken aan geluk in verschillende periodes in je leven. Als mantelzorger, bij een burn-out, als je je sociale netwerk wilt uitbreiden of als ouder van jonge kinderen. Ik help je graag op weg, waarbij laagdrempeligheid voorop staat.

Lees meer...

Walking back to Happiness

Telkens verras ik mantelzorgers, mensen met een burn-out en mensen die hun sociale netwerk willen uitbreiden maar daar eventueel zelf wat moeite mee hebben, met een andere wandeling. In, of een enkele keer net buiten het Land van Maas en Waal.

Lees meer...

Had ik het maar geweten

Wat heeft jouw kind, al vanaf de geboorte, van jou nodig om zo gelukkig mogelijk te worden? Ik geef jou als ouder graag de kennis door, die ik zelf eerder had willen hebben.
Ouders maken het verschil!

Meer weten?

Mary van der Linde

Een bijdrage leveren aan het gelukkig zijn, blijven of worden van andere mensen. Dat wil ik met Happiness in Progress bereiken.
Door gebruik te maken van de kracht van de natuur en door ouders bewust te maken van hun mogelijkheden.

Dit ben ik

Tarieven en Betaling

Wandel een keer mee tegen een gereduceerd tarief om te ervaren of Walking back to Happiness bij jou past.
Dit verplicht je verder nergens toe. Ik bied wandelingen aan in groepsverband en één op één.

Wat kost het?

Contact

Mocht je vragen hebben over ‘Walking back to Happiness’ of over “Had ik het maar geweten’, of wandel je graag een keer mee aarzel dan niet contact met mij op te nemen.
Bel me gerust!

Bel me gerust

Voor Particulieren

Wandelen zorgt op een laagdrempelige manier voor ontspanning. Je wandelt één op één met mij of in een kleine groep. De locatie van de wandeling is elke keer een verrassing. De wandelingen vinden plaats op een regelmatige basis maar jij bepaalt de frequentie. Kijk voor eenmalige wandelingen eens bij ‘Agenda’.

Voor bedrijven en zorgverleners

Maak je je zorgen over je werknemer of cliënt, dan is ‘Walking back to Happiness’ een laagdrempelige manier om deze persoon in beweging te brengen, letterlijk en figuurlijk. Ik bied verrassende wandelingen aan voor mantelzorgers, mensen met een burn-out en mensen met de behoefte aan een groter sociaal netwerk.

Voor ouders

Je staat aan het begin van je carrière als ouder en hoopt dat je kind gelukkig wordt. Hoe kun je hem of haar al vanaf de geboorte daarbij helpen? Wat kun je doen om problemen bij je kind en binnen je gezin geen kans te geven? In de loop van 2017 ontwikkel ik een concept om de kennis van ouders daarover te vergroten. Ouders maken het verschil!

Welkom op de website van Happiness in Progress! Mijn naam is Mary van der Linde. Met mijn achtergrond als (bijna afgestudeerd) toegepast psycholoog richt ik mij op de volgende doelgroepen:

Mantelzorgers

Als mantelzorger heb je een druk leven en zorgen voor jezelf schiet er soms bij in. Je komt mogelijk niet aan ontspannen en bewegen toe of vindt het moeilijk dit vol te houden. Ik help je graag met verrassende wandelingen in de natuur. Je kunt dan even afstand nemen van de dagelijkse drukte. Wanneer je kiest voor wandelen in groepsverband ligt de nadruk meer op het ontmoeten van andere mantelzorgers en wat minder op het contact met mij. Ook kun je kiezen voor wandelen alleen met mij, zodat je je verhaal kwijt kunt. Ik ben zelf mantelzorger en zal je verhaal herkennen. Door regelmatig te wandelen houd je op een gestructureerde manier je energie op peil. Ben je geïnteresseerd kijk dan verder bij ‘Walking back to Happiness’.

Mensen met een burn-out

Heb je een burn-out en moeite om zelf iets te ondernemen, dan laat ik je graag de rust van de natuur ervaren. Wanneer je dat wilt kun je tijdens één-op-één wandelingen je verhaal aan mij kwijt. Ook is het mogelijk, bij voldoende belangstelling, in een kleine groep te wandelen met mensen met soortgelijke ervaringen. Spreekt dit je aan, kijk dan verder bij ‘Walking back to Happiness’ en wandel een keer mee.

Mensen die graag andere mensen willen ontmoeten

Misschien hoor je niet tot één van beide bovenstaande groepen maar wil je graag wandelen in het klassieke rivierenlandschap tussen de Maas en de Waal. Bovendien wil je graag andere mensen leren kennen, maar vind je het lastig hiertoe zelf het initiatief te nemen. In dat geval ben je van harte welkom bij ‘Walking back to Happiness’. Voor jou en de mensen die je graag wilt ontmoeten organiseer ik, op van tevoren bepaalde data en locaties in, en net buiten de regio Land van Maas en Waal, wandelingen van één à anderhalf uur. Je kunt je hiervoor tot de dag ervoor aanmelden via info@happinessinprogress.nl of 06-18041346. Op de agenda vind je de geplande wandelingen.

De door mij verzorgde wandelingen in het Land van Maas en Waal en soms daarbuiten, zijn laagdrempelig. Ik ben geen therapeut, stel geen diagnose en behandel niet. In plaats daarvan ben ik beschikbaar om naar jouw verhaal te luisteren als jij daar behoefte aan hebt en laat ik de natuur zijn werk doen: bewegen in de natuur vermindert stress en brengt jou mogelijk op nieuwe ideeën. Daarnaast breng ik mensen samen die in dezelfde situatie verkeren.

Ouders; in het bijzonder ouders van jonge kinderen

Al vanaf de geboorte, of eigenlijk al vanaf het begin van de zwangerschap, heb jij als ouder een grote invloed op de ontwikkeling van je kind. Iedere ouder weet dat ‘goed opvoeden’ belangrijk is, maar hoe werkt dat nou precies? Hoe ontwikkelt een kind zich mentaal? Ik gun elke ouder de kennis om niet achteraf te hoeven zeggen: “Had ik het maar geweten”. Wil je meer weten klik dan op ‘Had ik het maar geweten’.

 

Wekelijks, of minder vaak, afhankelijk van jouw wensen, wandel ik met groepen van maximaal vier personen of één op één in een rustig tempo in de natuur. We wandelen één tot anderhalf uur, telkens op een andere locatie. Behalve wandelen is er niets dat ‘moet’. Als je daar behoefte aan hebt bied ik je een luisterend oor. Tegelijkertijd maak je kennis met de rust en de schoonheid van de natuur.

Wat levert ‘Walking back to Happiness’ op voor jou als mantelzorger?

Als mantelzorger zorg je voor een ander en misschien heb je daarnaast een baan. Je hebt mogelijk meer het gevoel dat je ‘wordt geleefd’ dan dat je leeft. Dat kost energie. Een leuke activiteit zoals wandelen, eventueel met andere mantelzorgers, levert je daarentegen energie op. Zowel fysiek als mentaal. Bovendien besteed je je tijd efficiënt want wandelen is gezond. Je zou wandelen kunnen beschouwen als een cadeau voor jezelf.

Wat levert ‘Walking back to Happiness’ jou op als je een burn-out hebt?

Wandelen in de rust van de natuur haalt je uit je bekende omgeving waardoor je alles eens van een andere kant bekijkt. Je komt even los van datgene wat je bezighoudt, het structureert je dag en het geeft je na de wandeling een gevoel van voldoening. Met wandelen werk je actief aan je herstel en het brengt je op nieuwe ideeën.

Een indruk van de wandelingen

Kijk om een idee te krijgen van ‘Walking back to Happiness’ eens naar de foto’s op de website. Alle foto’s zijn gemaakt tijdens wandelingen in het Land van Maas en Waal. Ik heb diverse routes ontwikkeld en verzameld, in en net buiten deze regio. Wandel een keer mee om te ervaren wat de rust van de natuur voor jou betekent.

Lees meer…

Een paar jaar geleden stond mijn leven totaal op zijn kop. Door een persoonlijke tegenslag en twee sterfgevallen in de familie verloor ik de grip op mijn, tot dan toe, stabiele leven. Ik verloor mijn baan en als gevolg van alle gebeurtenissen was mijn energieniveau gedaald tot het absolute nulpunt. “Walking back to Happiness” heeft mij uit het dal getrokken. Het wekelijks wandelen gaf niet alleen meer structuur aan mijn leven (ik had een reden om op tijd op te staan), maar ook energie. De structuur die ik kreeg op mijn ‘wandeldag’ kon ik gaandeweg steeds meer toepassen op andere dagen van de week. Met de verkregen energie lukte het mij om dingen op te pakken die ik daarvóór niet meer voor elkaar kreeg. Het wandelen in de natuur en de aandacht van Mary tijdens de wandelingen zorgden voor meer rust in mijn hoofd, waardoor er weer ruimte kwam om naar de toekomst te kijken. Ik heb het wandelen ervaren als heel rustgevend en ontspannend en zou het aanraden aan iedereen die net als ik toe is aan een nieuwe stap in het leven of simpelweg behoefte heeft aan advies en ondersteuning om zijn/haar oude energieniveau te herwinnen.

Babette

logo_HappinessinProgress

De naam van mijn bedrijf, ‘Happiness in Progress’, betekent vrij vertaald ‘werk in uitvoering op het gebied van geluk’. Hierin komt mijn visie naar voren dat je zelf, steeds in je leven, de omstandigheden om gelukkig(er) te worden of te blijven kunt verbeteren door concrete activiteiten te ondernemen.

Wandel je mee?

Aarzel niet contact met mij op te nemen als je een keer mee wilt wandelen. Je betaalt daarvoor een eenmalig lager tarief en het verplicht je verder tot niets. Neem ook gerust contact met me op wanneer je vragen hebt. Tijdens wandelingen neem ik mijn telefoon niet op, spreek dan s.v.p. een boodschap in, ik bel je dan dezelfde dag nog terug.